Опубликовано 11 июля 2017
Большинство из нас стремится отправиться на летний отдых и ловить лучи солнца на жарком юге. Но в погоне за летним зноем, следует помнить основные правила поведения на солнце. Мы расскажем, как следует обезопасить свой организм от солнечного и теплового удара.
Солнечный удар - это острое болезненное состояние организма, которое возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца.
Основными причинами такого состояние остается жаркая безветренная погода и постоянное нахождение на открытом солнце. К тому же, большинство, усугубляют свое положение постоянным распитием алкогольных напитков и употребление тяжелой пищи. Но есть и те, кто просто засыпает на пляже и теряет счет времени.
Тепловой удар - острое состояние, которое возникает при перегреве всего организма.
В данном случаи нарушается теплообмен, который замедляет жизненные функции и ведет к обезвоживанию или переутомлению. Для этого не обязательно постоянно быть на солнце. Причинами возникновения может быть переутомление, постоянное использование тесной и синтетической одежды, а также постоянное нахождение в плохо вентилируемом помещении.
Основными симптомами солнечного и теплового удара:
Вас спасет знание следующих правил безопасности:
После долгого нахождения на солнце и перед купанием, заходите в воду медленно и аккуратно.Резкий заход или ныряние в холодную воду, из-за резкого перепада температур, может оказать пагубное воздействие на вашу сердечно-сосудистую систему и состояние в целом.;
Если вы оказались в ситуации, когда ваш знакомый или просто прохожий почувствовал себя плохо и все признаки теплового или солнечного удара на лицо, необходимо помнить несколько способов, которые могут спасти жизнь:
